اولین فیلم او که در نقش کوتاهی حضور داشت روسری آبی در سال ۱۳۷۳ بود .
برای بازی کوتاهش در فیلم «خانه‌ای روی آب»، از بیستمین جشنواره فیلم فجر، سیمرغ بلورین بهترین بازیگر مکمل زن را گرفت . همچنین در نمایش شب هزار و یکم بهرام بیضایی بازی کرده . مجموعه‌های تلویزیونی » همه چیز آنجاست (شهرام شاه حسینی – ۱۳۹۳) آب پریا (مرضیه برومند – ۱۳۹۲) عبور از پاییز (مسعود شاه محمدی – ۱۳۸۸) مختارنامه (داود میرباقری – ۱۳۸۷) بیداری (بهرام عظیم پور – ۱۳۸۶) دوران سرکشی (کمال تبریزی – ۸۰ / ۱۳۷۹) خاک سرخ (ابراهیم حاتمی‌کیا – ۱۳۷۹) عید آن سال‌ها (۱۳۷۷) بگذار آفتاب برآید (۱۳۷۸) زمان شوریدگی (محمدعلی نجفی – ۱۳۷۸) غبار نور (۱۳۷۵) کلانتر ۳(محسن شاه‌محمدی – ۱۳80)
بیتا بیگی ۱۷ فروردین ۱۳۶۶ در تهران متولد شده است و دارای مدرک لیسانس عکاسی است .
فیلم سینمایی » انتهای خیابان هشتم (۱۳۸۹) هفت دقیقه تا پاییز . فیلم تلویزیونی » سراب (۱۳۹۰) سقوط آزاد (۱۳۹۰) شاید برای شما هم اتفاق بیفتد (۱۳۸۹) کار خود را با سریال چیزى تا افطار نمانده حامد حسینى شروع کرد و بعد از آن در سریال سراب ( حسین سهیلى زاده ) در یکى از نقش هاى اصلى بازى کرد و سپس در فیلم سینمایى انتهاى خیابان هشتم در نقش پریسا و چند تله فیلم و فیلم کوتاه ایفای نقش نمود و فیلم دلتا ایکس در حال اکران است
مهستان » خوشبوترین ادکلن مردانه,پرفروش ترین ادکلن مردانه,محبوب ترین ادکلن مردانه
پر طرفدار ترین ادکلن مردانه,بهترین مارک ادکلن مردانه,مارک های معروف ادکلن مردانه
Davidoff Cool Water
Giorgio Armani Acqua Di Gio Pour Homme
Old Spice
Hugo Boss Number 6
Ralph Lauren Polo Red
Calvin Klein
Azzaro Chrome
Ralph Lauren Polo Blue
Bvlgari Aqua
استفاده صحیح از ادکلن » به هنگام انتخاب باید توجه داشته باشید که مارک عطر دلیل بر خوشبو بودنش نیست. قبل از خریدن عطر، اول تست کنید، تست بوی اولیه و بوی نهایی. بوی اولیه، بویی است که عطر در همان لحظه دارد. بوی نهایی، که اصل‌کاری همین است، بویی است که بعد از چند دقیقه معلوم میشود. برای اینکه ببینید بوی نهایی را می‌پسندید یا نه، عطر را به پشت مچ دست خود بزنید و ۲۰ دقیقه صبر کنید و دوباره بو کنید . خوشتان می‌آید؟ برای اینکه راحت تر تصمیم بگیرید به یک فروشگاه رفته و از آنها راهنمایی بگیرید. قبل از عطر زدن، حمام کنید. پوست اگر مرطوب باشد عطر بیشتری جذب میکند . پس اگر شب حمام میکنید بدانید که اگر عطر بزنید به اندازه صبح ماندگاری نخواهد داشت . چون صبح، پوست تان خشک میشود.در نقاطی که ضربان وجود دارد، لوسیون بمالید. نقاط ضربان دار پشت مچ، خمیدگی آرنج، پشت گردن، پشت زانوها و پشت مچ پا . لوسیون نباید معطر باشد، در غیر این صورت باید عطری مشابه عطر شما داشته باشد . یک تا دو دقیقه صبر کنید تا لوسیون خشک شود . عطر را روی نقاط ضربان دار اسپری کنید . حتی اگر عطر بسیار ملایم است، روی هر نقطه یک بار اسپری کنید . هیچ کس از کسی که زیادی بوی عطر بدهد خوشش نمیآید . به عطر خود اعتماد داشته باشید . با شیشه عطر یا ادکلن را خالی نکنید. تنها یکی دو پاف از عطر کافیست . به مقدار کمی از آن مصرف کنید. اما به یاد داشته باشید که پس از استعمال، قرار گرفتن در معرض آفتاب، منجر به کاهش رایحه میشود. علاوه بر نکات فوق، این نکته‌ها نیز کاربردی هستند : برخی افراد عطری مخصوص خود انتخاب و استعمال میکنند . بدین ترتیب هر زمان کسی بوی آن عطر را استشمام کند ، یاد آنها میافتد . عطر را به پشت گردن اسپری کنید تا هر وقت که به موهایتان دست کشیدید بوی عطر بلند شود . اگر به هر دلیلی از مصرف مستقیم عطر یا ادکلن خوشتان نمیآید، از شامپو بدن معطر و لوسیونی با بوی مشابه استفاده کنید . هر کسی، محدوده ای از بو برای خود دارد که تقریباً به اندازه درازای دست است . هیچ کس نباید بوی شما را حس کند مگر اینکه وارد این محدوده شود . عطر باید پیامی باشد به کسی که با شما تماس داشته و ارتباط برقرار میکند. مچ دست‌ها را به هم نمالید. چون گرمایی که ایجاد میشود عطر را از بین میبرد. بهتر است عطر را به لباس نزنید. چرا که علاوه بر ماندن لکه بر روی آن، بو به جای خود شما روی لباس باقی می‌ماند.
زندگینامه گلاره عباسی , تاریخ تولد گلاره عباسی , ایا گلاره عباسی ازدواج کرده
گلاره عباسی متولد تیرماه ۱۳۶۲ در تهران بازیگر سینما و تلویزیون و از دانش آموختگان کلاس امین تارخ میباشد.گلاره عباسی بازیگر جوان کشورمان یک خواهر دارد که کارشناس تغذیه است از سال ۸۲ به بازیگری پرداخته است و بازیگری را در کلاس های آزاد امین تارخ آموزش دیده است. گلاره عباسی با بازی در فیلم سینمایی یک گزارش واقعی وارد عرصه بازیگری در سینما شد. یک گزارش واقعی فیلمی به کارگردانی داریوش فرهنگ سال ۱۳۸۷ است. مهدی دل‌خواسته برنده تندیس بهترین عکس از چهاردهمین جشن خانه سینما برای فیلم یک گزارش واقعی شده است.خلاصه فیلم : این فیلم داستان سه سال از زندگی دو رفیق قدیمی است که بدور از انتظار، رودر روی هم قرار می‌گیرند. گلاره عباسی در سال 1390 در فیلم سینمایی اشیا از آنچه در آینه می‌بینید به شما نزدیکترند به کارگردانی نرگس آبیار به ایفای نقش پرداخت. یلم سینمایی اشیا از آنچه در آیینه می بینید به شما نزدیکترند به کارگردانی نرگس آبیار در جشنواره بین المللی فیلم زنان فرانسه نمایش داده شد و گلاره عباسی بازیگر به عنوان نماینده این فیلم سینمایی در فرانسه حضور یافت.همچنین این فیلم در جشنواره اسب نقره‌ای روسیه شرکت کرد و موفق شد دو جایزه منتخب تماشاگران و جایزه بهترین بازیگر نقش اول زن را از آن خود کند. گلاره عباسی در فیلم شیار ۱۴۳ در کنار مریلا زارعی به عنوان خواهر یک رزمنده که به خوبی از پس لهجه کرمانی و نقش اش برآمده است کاملا قابل تحسین هست. با بازی در سریال شیدایی در میان مردم شناخته شد و به شهرت رسید
عکس های اینستاگرام همراه با بیوگرافی گلاره عباسی ویکی پدیا
مهستان » شهنام شهابی اینستاگرام , شهنام شهابی و خانواده اش , عکس های شهنام شهابی
زندگینامه شهنام شهابی , تاریخ تولد شهنام شهابی , خانواده شهنام شهابی , کودکی شهنام شهابی
عکس های جدید همراه با زندگینامه و اخبار جدید بازیگران ایرانی
عکس های جدید همراه با زندگینامه و اخبار جدید بازیگران ایرانی
عکس های جدید همراه با زندگینامه و اخبار جدید بازیگران ایرانی
عکس های جدید همراه با زندگینامه و اخبار جدید بازیگران ایرانی
بیوگرافی کامل شهنام شهابی نام : شهنام شهابی متولد :17 اردبیهشت1361 محل تولد : تهران دو خواهر و یک برادر دارد پدر دندانپزشک مادر خانه دار غذای مورد علاقه :ماکرانی ،قورمه سبزی و پیتزا ورزش مورد علاقه : شنا ، پیاده روی و بدنسازی فیلم و سریال – شاخ گاو (1374) – تعطیلات تابستانی (1374) – ابراهیم (1375) – از کنار هم می گذریم (1379) – بی تو تنهایم (1380) – جناهیت و جنحه (1384) – لبه تاریکی – هویت – سایه ای در تاریکی (1385) – تاوان (1389) – شش و بش (1389) – پنج کیلومتر تا بهشت (1390)- پنجره (1390) . او در رشته بازیگری و کارگردانی تئاتر در دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر تحصیل کرده‌است . شهابی در سال ۱۳۷۳ با بازی در فیلم سینمایی شاخ گاو به کارگردانی کیانوش عیاری بازیگری را آغاز کردخانواده،ثروت من است . من فرزند آخر خانواده هستم و دو خواهر و یک برادر دیگر دارم . همچنین یک شوهر خواهر و یک خواهر زاده به نام دل آرام . پدرم دندانپزشک و مادرم خانه دار هستند . هیچ یک از اعضای خانواده ام در عرصه سینما فعالیت نداشته اند . برادرم در رشته ی کامپیوتر تحصیل کرده و یکی از خواهرانم، کارشناس ارشد زبان است و دیگری مهندس صنایع می باشد . تا به امروز بهترین منتقدانم این عزیزان بودند که عاشق همه آنها می باشم و در این دنیا به تنها ثروتی که بسیار می بالم همین خانواده خوب است. «شهنام شهابی» در ادامه این چنین می گوید: در زمان ورودم به این عرصه تشویق های همین خانواده خوب بود که من را به سوی علاقه ام سوق داد.اما هنگامی که به همراه من سر فیلمبرداری می آیند،از خجالت فراوان نمی توانم جلوی آنها به خصوص پدر و مادرم بازی کنم ! در پایان این بحث میخواهم بگویم،احترام بین اعضای خانواده به خوبی رعایت می شود . شعر می گویم آنچه که آرامش درونی من را فراهم میکند،فعالیت های هنری است . مثلا زمان هایی که دلم گرفته،موسیقی گوش می دهم و یا شعر می سرایم و گاهی هم برای بهتر شدن این حال،با ماشین،دوری در اتوبان های شهر تهران میزنم. پارتی من،خدا در همه کشورها و در همه عرصه ها،مافیا و باندبازی نقش اساسی را ایفا میکند، این مشکل در بازیگری هم وجود دارد و چنین افرادی ضربه های شدیدی به فیلم ها و استعدادها زده اند.اما با وجود این شرایط دشوار،هیچ وقت امیدم را از دست نداده ام و به خداوند و حمایت او اطمینان فراوان دارم . آلبوم موسیقی فعالیت در عرصه بازیگری به ندرت اجازه حضور در عرصه های دیگر را میدهد .چون بازی در یک فیلم،وقت زیادی را از من می گیرد که باعث میشود،تمرکزی در زمینه های دیگر نداشته باشم.همین مشغله فراوان هم باعث شد تا آلبوم موسیقی که قرار بود،عید فطر روانه بازار شود،به تاخیر بیفتد… فعالیت در پشت صحنه به جوان های علاقه مند به بازیگری توصیه میکنم ، آموزشگاه های بازیگری را انتخاب کنند که استادان برجسته در آنها به تدریس میپردازند و صرفا مطرح بودن آن اشخاص برای آنها مهم نباشد و پس از گذراندن دوره های بازیگری،در پشت صحنه فیلم و سریال مشغول به کار شوند تا تجربه و ارتباط بیشتری پیدا کنند . سپس وارد عرصه بازیگری شوند. اگر زمان به عقب برگردد همیشه هر شخصی در زندگی اشتباهاتی را مرتکب می شود،که من این اشتباه را در انتخاب رشته ام کردم و با توجه به این که گرافیک و معماری هم در دانشگاه پذیرفته شده بودم،ادبیات نمایشی را انتخاب کردم . چون بر این باور بودم که خواندن این رشته به من درک بهتری از فیلمنامه و نقش های پیشنهادی میدهد،اما این مسئله با رفتن من به دانشگاه و انتخاب این رشته،میسر نشد و صددر صد،اگر زمان به عقب برگردد،رشته دیگری را انتخاب خواهم کرد . علیرضا افخمی در زمان پخش سریال تاوان مدیریت فیلم و سریال شبکه 3،بازی من را با دقت تماشا کرده بودند و ایشان من را برای بازی در سریال 5 کیلومتر تا بهشت به آقای افخمی معرفی کردند. این موضوع باعث خوشحالی من شد که هنوز افرادی هستند که به کارها و بازی ها،عمیق توجه میکنند و سبب رشد استعدادها میشوند . شهابی ادامه میدهد : من هم با تمام وجود،بازی در این سریال را پذیرفتم،چون کار با آقای افخمی،از آرزوهای دیرینه من بود که با بازی در این سریال محقق شد . ایشان کاملا به جوانب کار اشراف دارند و بسیار تخصصی در این زمینه فعالیت میکنند. کودک فیلمساز مبلغی را که در دوران کودکی به عنوان دست مزد بازی در فیلم دریافت می کردم با پشتیبانی خانواده،فیلم کوتاه می ساختم.هرچند مانند هم سن و سال های خودم،به خیلی وسایل علاقه داشتم، و این که آنها را بخرم،اما ترجیح میدادم با آن مبلغ کم فیلم بسازم. هنوز هم این علاقه به فیلمسازی در وجودم هست و اکنون منتظر فراهم شدن شرایط مناسب میباشم،تا با در درست داشتن متنی با کیفیت،اولین فیلم بلند خود را در هر ژانری بسازم . فقط میخواهم در آن فیلم احترام به مخاطب جریان داشته باشد.زیرا دیدگاه و ذهنیت مخاطب،نسبت به فیلم و بازی آن چنان برای من با ارزش است،که مسبب گزیده کاری ام در بازیگری هم شده است .
برای انتخاب کفش مناسب به کف کفش نگاه کنید . کف کفش نباید نازک باشد زیرا در مسیرهای که ناهمواری دارند فشار به پاشنه پا وارد می شود و کفشهای با کف نازک از پاهای شما حفاظت نکرده و پاهایتان اذیت خواهد شد ، کفش های که دارای ارتفاع زیاد می باشند نیزمی توانند حادثه ساز باشند . کفی کفش : استفاده از موادی که دارای دوام بیشترو دارای پایه کربن است . پاشنه کفش : در ناحیه پاشنه باید حداقل 5/1 سانتی متر لج داشته باشد . انعطاف پذیری : انعطاف در قسمت برجستگی کف پا رویه کفش : نایلون یا نایلون غربال شده . ضربه گیری : در قسمت کفی و پاشنه باید پد گذاری شود
بیوگرافی لیلا بلوکات » لیلا بلوکات متولد ۴ آذر ۱۳۶۰ در تهران بازیگر سینما ، تلویزیون و تئاتر ایران . وی مجرد و دو خواهر و یک برادر دارد. از سال ۱۳۷۸ با بازی در مجموعه «روزهای زندگی» به کارگردانی سیروس مقدم رسما وارد حرفه بازیگری شد. پس از حضور موفق در سریال یوسف پیامبر و بازی در نقش همسر اخلاتون بیشتر دیده شد و دارای شهرت گردید
یحیی توره (متولد ۱۳ مه ۱۹۸۳) بازیکن فوتبال اهل کشور ساحل عاج میباشد . وی برادر کوچکتر کولو توره نیز میباشد . این بازیکن هم اکنون عضو باشگاه فوتبال منچستر سیتی است و قبل از آن هم در تیم های به‌وه‌رن٬ متالورگ دونتسک٬ المپیاکوس، موناکو و بارسلونا حضور داشته است
سمیر بن سید نصری (زاده ۲۶ ژوئن ۱۹۸۷ – مارسی) بازیکن فوتبال فرانسوی است ، او اصلیتی الجزایری دارد . در تیم های المپیک مارسی و آرسنال بازی کرده است در حال حاضر او در تیم باشگاه فوتبال منچستر سیتی انگلستان بازی میکند. وی ۳۲ بازی ملی در کارنامه خود دارد.
لوکا مودریچ (زادهٔ ۹ سپتامبر ۱۹۸۵) بازیکن فوتبال اهل کرواسی است و تاکنون در تیمهای دینامو زاگرب، زرینسکی موستار، اینتر زاپاریسک، تاتنهام بازی کرده و ۴۴ بازی ملی هم برای تیم فوتبال کرواسی انجام داده . در فصل نقل و انتقالات ۲۰۱۲ با یک سر و صدا در نقل انتقالات وارد باشگاه رئال مادرید شد و اولین بازی خود را برای رئال مادرید برابر بارسلونا انجام داد
سرخیو بوسکتس بورگو (متولد ۱۶ ژوئیه ۱۹۸۸) بازیکن فوتبال اهل اسپانیا میباشد که برای باشگاه فوتبال بارسلونا و تیم ملی فوتبال اسپانیا در پست هافبک دفاعی بازی میکند
سرخیو راموس گارسیا (زاده ۳۰ مارس ۱۹۸۶) بازیکن اسپانیایی تیم فوتبال رئال مادرید و تیم ملی اسپانیا میباشد که در پست مدافع بازی میکند . درحال حاضر کاپیتان رئال مادرید است
بیوگرافى » روزبه معینى متولد ١٣۵٨/١٢/٢١ تاتر و نمایش بین مدارس واموزشگاه ها شروع کرد سال ۶٨تا٧٠ درسریالهاى تلویزیونى به دنبال مهر و زنگ مدرسه که مربوط به گروه کودک و نوجوان بود با مجید قناد و پروین شمشکى و سوسن کرامتى واردشد ، اولین کار سینمایى وى خود زنى با احمد کاورى بود اولین بازیگر کروماکى مجازى کیلیپ هاى تبلیغاتى شبکه نمایش و سپس بازى در سریال تلویزیونى معراجی ها وبعد از آن بازى در سریال آسمان من وسریال خوب، بد، زشت نوروز ٩٣ و سریال دیگر،… شایان ذکر است که وى مجرى طرح و مدیر اجرایى تاتر موزیکال قحطى نور و فیلم سینمایى ١آن اشتباه بوده است . در ضمن وى پس از سال ها بودن در عرصه هنر و بازیگرى مدیر برنامه هاى امین حیایى است .
محمدرضا گلزار در گروه آریان محمدرضا گلزار مدل ایرانی , محمدرضا گلزار خوش تیپ , محمدرضا گلزار
محمدرضا گلزار (زاده فروردین ۱۳۵۶) – فارغ‌التحصیل رشته مهندسی مکانیک از دانشگاه آزاد اسلامی . به عنوان «خوش‌پوش‌ترین بازیگر سینمای ایران» در نظرسنجی مجله «زندگی ایرانی» در سال ۱۳۹۰ برگزیده شد . فعالیت موسیقی را سال ۱۳۷۷ به عنوان گیتاریست با گروه آریان آغاز کرد . سال ۱۳۹۴ به عنوان سفیر شرکت هایپ در خاورمیانه انتخاب شد
مهنوش صادقی متولد ١٣۵١، لیسانس ” طراحى صحنه و لباس” از دانشگاه هنر و معماری و دیپلم بازیگرى از مدرسه هنرو ادبیات سال ١٣۶٨، او فعالیتش را در این حوزه با بازیگری در
تاتر شروع کرده است بازی در سریال های : “مسافر تاریکى” ١٣٧٢ سریال “کوه های سفید” ( مهدی هاشمی ) سریال ” جُنگ ٧٧ ” ( مهران مدیری ) سریال ” ببخشید شما” ١٣٧٨
سریال “نیلوفرانه ” ( مهران_مدیری ) سریال ” وکیل محله ” به ( اسماعیل میهن دوست ) و بازی در سریال “دردسرهای عظیم ” ( کارگردان برزو نیک نژاد) همچنین بازی در سریال
“پشت بام تهران ” (بهرنگ توفیقی ) که در حال حاضر در حال ساخت میباشند سینما سینمایی “معجزه خنده” ( یدالله صمدى ) سینمایی “حکم ” ( مسعود کیمیایى) فیلم تلویزیونی”
شعرى که زندگیست” ( نویسنده و بازیگر) فیلم ویدئویی” نه ماه و نه روز”(نویسنده و بازیگر) فیلم تلویزیونی ” چراغهایی که روشن نشدند ” (بازیگر) فیلم ویدیویی ” من کجا
خوابم برد” ( جواد کأسه ساز ) فیلم ویدیویی ” همسرم کم نمیاره ” ( یوسف صیادی )
• بسیار حائز اهمیت است که در دوران سرماخوردگی به بدن آبرسانی شود . معمولا بدن در هنگام سرماخوردگی به واسطه تخلیه شدن ترشحات بینی، آبریزش چشم ها و تشکیل
ترشحات مخاطی آب از دست میدهد. برای پیشگیری ، توصیه میشود که بیمار آب فراوان و همچنین آب میوه طبیعی بنوشد که سرشار از ویتامین ث است . • مصرف مایعات گرم مانند
چای گیاهی یا سوپ جوجه میتواند به رفع احتقان و گرفتگی بینی و گلو کمک و حال عمومی بیمار را بهتر کند . بخار سوپ جوجه و چای گیاهی موجب رقیق شدن ترشحات مخاطی و
در نتیجه تخلیه راحت آن میشود . • استنشاق بخار برای شخصی سرماخورده فوق العاده است . با مخلوط کردن کمی پماد ویکس واپوراب یا چند قطره روغن اوکالیپتوس با آب و بخور
دادن آن میتوان از خشکی غشای مخاطی بینی و گلو جلوگیری کرد . این بخار مانند یک مرطوب کننده عمل و به رفع احتقان بینی، گلو و سینوس ها کمک میکند . اگر مایل به استفاده
بخور نیستید، میتوانید با گرفتن یک حمام داغ همان نتایج را به دست آورید . • نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل نیز به درمان سرماخوردگی کمک میکند . عسل برای تسکین گلو و حال آنکه
آبلیمو برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است . یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق چایخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کنید و این نوشیدنی را بنوشید تا آرام گیرید .
• بسیار حائز اهمیت است که در دوران سرماخوردگی به بدن آبرسانی شود . معمولا بدن در هنگام سرماخوردگی به واسطه تخلیه شدن ترشحات بینی، آبریزش چشم ها و تشکیل
ترشحات مخاطی آب از دست میدهد. برای پیشگیری ، توصیه میشود که بیمار آب فراوان و همچنین آب میوه طبیعی بنوشد که سرشار از ویتامین ث است . • مصرف مایعات گرم مانند
چای گیاهی یا سوپ جوجه میتواند به رفع احتقان و گرفتگی بینی و گلو کمک و حال عمومی بیمار را بهتر کند . بخار سوپ جوجه و چای گیاهی موجب رقیق شدن ترشحات مخاطی و
در نتیجه تخلیه راحت آن میشود . • استنشاق بخار برای شخصی سرماخورده فوق العاده است . با مخلوط کردن کمی پماد ویکس واپوراب یا چند قطره روغن اوکالیپتوس با آب و بخور
دادن آن میتوان از خشکی غشای مخاطی بینی و گلو جلوگیری کرد . این بخار مانند یک مرطوب کننده عمل و به رفع احتقان بینی، گلو و سینوس ها کمک میکند . اگر مایل به استفاده
بخور نیستید، میتوانید با گرفتن یک حمام داغ همان نتایج را به دست آورید . • نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل نیز به درمان سرماخوردگی کمک میکند . عسل برای تسکین گلو و حال آنکه
آبلیمو برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است . یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق چایخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کنید و این نوشیدنی را بنوشید تا آرام گیرید .
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
