پالاما » غذاهای رژیمی , با دستور بخت پیتزا رژیمی در خدمت شما هستیم
مواد لازم برای تهیه پیتزا فوری رژیمی »
نان پیتا ۴ عدد
ذرت پخته ۲ پیمانه
نمک و فلفل به میزان لازم
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
پنیر پیتزا رنده شده به میزان لازم
پیاز نگینی خرد شده متوسط ۱ عدد
اسفناج یا گشنیزدرشت خرد شده ۴۰۰ گرم
طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی »
گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز خردشده و نمک و فلفل روی حرارت ملایم گاز تفت دهید تا آب آن کاملا گرفته شود . بعد از انجام این کار مخلوط را کنار گداشته، فر را با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت پیش گرم کنید . سبزی خردشده را روی سطح نان (پیتا) پهن کنید ، گوشت تفت داده شده و ذرت پخته و در آخرین مرحله پنیر را روی سطح نان به طور یکنواخت پهن کنید . نانهای آماده شده را ابتدا به مدت ۳ دقیقه در طبقه پایین فر و سپس به مدت ۲-۳ در طبقه بالای فر قرار دهید، تا پنیر کاملا ذوب و طلایی شود . نانها را از فر خارج کرده با قیچی آشپزخانه و یا چاقو به صورت مثلث برش دهید این غذا هم اکنون آماده سرو میباشد امیدواریم این مقاله مورد پسند شما واقع شده باشد . با تشکر پالاما
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
